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    今日立冬,寒涼將至|金石希望您多疼愛自己,迎一個暖心之冬。

    發布時間:2023-11-08  /   瀏覽次數:459 次

    秋已盡 冬將臨?

    今日立冬

    立冬代表著冬季的開始,它是中國民間非常重視的季節節點之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受豐收、休養生息的季節。

    初冬與暮春的記憶,一個向陰,一個向陽;

    暮春步入漸暖,初冬滋長寒意。

    日照將漸短,夜晚漸長,大地冰封。

    陸游《立冬日作》詩云:

    室小財容膝,墻低僅及肩。

    方過授衣月,又遇始裘天。

    寸積篝爐炭,銖稱布被綿。

    平生師陋巷,隨處一欣然。

    左河水《立冬》詩云:

    北風往復幾寒涼,疏木搖空半綠黃。

    四野修堤防旱澇,萬家曬物備收藏。

    所謂初冬,一般還不會太冷,但是會寒風直抵徹骨。

    因此,立冬意味著冬季的開始,“萬物歸避寒冷,糧進倉,菜入窖,動物眠之”。

    秋去冬來,夢夜漫長。

    ????一候,水始冰。

    水面初凝,未至於堅也。??

    ????二候,地始凍。土氣凝寒,未至於拆。

    立冬之后五日,土地凝結寒氣,但未至龜裂。

    ? ? 三候,雉入大水為蜃。

    立冬后,鳥類便不多見了,而海邊卻可以看到大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了,而這海市蜃樓便是大蛤吐氣而成。

    丨立冬習俗丨

    立冬是收獲祭祀與豐年宴會舉行的時間,也是寒意漸深的季節。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節”、“豐收節”等習俗活動。

    冬是個大日子,北方人吃餃子,用來表達內心歡喜。

    在南方,卻有立冬補冬的習俗。人們會吃些滋陰補陽,熱量較高的肉類,有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。

    暖頸:冬季是頸椎病高發的季節,所以立冬之后,盡量穿嚴實,戴帽子、圍巾,避免血管受寒,預防心腦血管等病。

    暖胃:晨起可以喝些補氣血粥類,如大棗粥、茯苓粥。胃里一天都暖暖的,更有利于御寒,預防感冒。暖腳:寒從腳生。立冬之后在睡前,堅持用溫熱水泡腳,增進血液循環。暖腰:腎主冬日,喜溫惡寒,所以要注意腰部保暖,可以多按摩腰眼,來使氣血通暢。

    寒涼將至,金石希望您多疼愛自己,迎一個暖心之冬。

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